neděle 10. března 2019

Banana Bread se skořicovou krustou

Zdroj: www.savorynothings.com 
Včera jsem dostala chuť na banánový chlebík. Už jsem ho jednou pekla, ale byla to taková méně zdravá verze, protože se tam dával cukr. Já ale chtěla zdravější variantu, která byla vynikající, a proto vám sem hodím recept, abyste tu dobrotu taky mohli vyzkoušet. :-)

„Tekuté“ ingredience 

  • 2 vejce
  • 1 hrnek rozmačkaných banánů
  • 3/4 hrnku cukru (já použila agávový sirup a med)
  • 1/3 hrnku oleje (kokosový, olivový...je to na vás)
  • 1/2 hrnku bílého jogurtu
„Suché“ ingredience
  • 2 hrnky celozrnné mouky
  • 2 lžičky skořice
  • 1,5 lžičky kypřícího prášku
  • 1/4 lžičky soli
  • Můžete přidat i oříšky nebo cokoliv jiného
Pokud chcete - Skořicová krusta
  • 1/2 hrnku celozrnné mouky
  • 1/2 hrnku hnědého cukru
  • 1 lžička skořice
  • 1/4 hrnku másla
Postup
  • Předehřejeme si troubu na 180°C
  • Rozmixujeme všechny tekuté ingredience ve velké míse a následně přidáme suché ingredience (už jen mícháme! Nemixujeme)
  • Do formy na chleba si nadrobíme máslo na menší kousky a na něj přidáme směs na krustu (rovnoměrně)!
  • Těsto přelijeme do formy a pečeme 55-60 minut.


Vaše Kikuš.


Read More

středa 6. března 2019

Oblíbené podcasty

V září jsem začala chodit na vysokou školu a od té doby už nemám moc času.  Na rovinu vám řeknu, že když ten čas mám, tak se raději sejdu s kamarády, pustím si seriál nebo si přečtu knížku. Každopádně vím, že teď blog dost zanedbávám a chci to změnit. Momentálně jsem nemocná, a tak jsem si řekla, že by bylo fajn konečně vám zase něco napsat. :-)

Jelikož mi cesta do školy trvá hodinu, začala jsem poslouchat podcasty přes aplikaci Podcast Player, aby mi cesta rychleji utíkala. Je tedy jasné, na co se dnes zaměřím.
Vybrala jsem si pro vás podcasty, které sama poslouchám a trochu vám přiblížím jejich autory a zaměření.

1. Tereza Salte (TerezaInOslo) - V oblacích
Terezku už většina z vás asi zná. Je to blogerka, podnikatelka, ale i máma. Má norského manžela Johna Erika a syna Williama. V jejím podcastu s názvem V oblacích vás hlouběji provede svým životem, předá vám nejrůznější tipy a dozvíte se různé zajímavosti např. ze života v Norsku.

Zdroj: iTunes - Apple


2. Dominika Pokludová a Ditta Zavřelová - My dvě
Tyhle dvě kámošky jsou obě blogerky, youtuberky a Ditta je navíc dentální hygienistka. Jejich podcast My dvě je především pro holky. Holky sdílejí své zkušenosti a zážitky z dětství, podávají různé rady a tipy, jak se chovat ke kámoškám, mít ráda samu sebe aj.

Zdroj: DBlog


3. Jeremy a Audrey Roloff - BEHIND THE SCENES
Audrey a Jeremy jsou manželé, kteří kromě tohoto podcastu vydali i vlastní knihu s názvem A Love Letter Life. Kniha pojednává o jejich životním příběhu, o tom, jaké překážky museli překonat, ale také obsahuje tipy týkající se vztahů a manželství. Ve svém podcastu se zabývají tématem rodiny, víry, života aj.

Zdroj: iTunes - Apple


4. Rachel Spencer - The Journey to Worthy
Rachel měla poruchu příjmu potravy. Po vyléčení se rozhodla, že bude pomáhat ženám, aby se cítily sebevědomě a krásně ve svém těle. A o tomhle je i její podcast.

Zdroj: iTunes - Apple
Pokud posloucháte podcasty, budu ráda za vaše tipy. :-)
Vaše Kikuš.


Read More

pondělí 24. prosince 2018

24 dní vděčnosti - 24. Rodina

Myslím, že jsem pro tento bod vděčnosti nemohla vybrat lepší den. Taky, že jsem to takhle plánovala. :-)

Jsem nesmírně vděčná za svou rodinu. Jasně, nebylo to vždy růžové, protože i rodiče se stále učí a taky dělají chyby, ale i tak jsem si nemohla přát lepší rodiče.

Moje sestra a bratr jsou taky super, i když brácha mě umí neskutečně provokovat a se sestrou jsem prvních pár let moc nevycházela, protože je o 6 let mladší. Ale musím říct, že teď je to úplně bezva a nemůžu si naše vztahy vynachválit.

Už se těším na společně strávené Vánoce. <3

A vám přeji, abyste si taky užili Vánoce co nejvíc a strávili je s těmi, které máte rádi. :-)

Vaše Kikuš.

Zdroj: Tumblr


Read More

neděle 23. prosince 2018

24 dní vděčnosti - 23. Život

Tenhle článek bude velmi krátký a stručný, protože není třeba psát spoustu slov.

Jsem neskutečně vděčná, že jsem mohla přijít na svět, do této doby, k mé skvělé rodině a poznat spoooustu úžasných lidí.

Život je podle mně dar, kterého bychom si měli vážit ze všeho nejvíc a užít si ho naplno.

Proto se smějte, milujte, zkoušejte nové věci a hlavně neodkládejte věci na AŽ.

Mějte se krásně.

Vaše Kikuš.

Zdroj: Tumblr

Read More

sobota 22. prosince 2018

24 dní vděčnosti - 22. Zážitky

V dnešním článku se budu zabývat zážitky, jelikož jich za život každý máme spoustu.

Bohužel ne všechny jsou jen dobré, ale jako každé správné jin a jang, musí být i ty špatné. Protože pokud nemáte žádné špatné, nevážili byste si těch dobrých.

Já osobně musím říct, že jsem zažila takové věci, u kterých doufám, že na ně nikdy nezapomenu. A zároveň i takové věci, na které bych nejraději zapomněla. :-D

Mezi mé nejlepší zážitky patří jednoznačně ty cestovatelské, a pak chvíle s rodinou, přítelem či kamarády. A ty špatné tady raději nebudu ani popisovat.

Hlavní je, že ty špatné věci mě posunuly dál a i díky nim získávám různé zkušenosti.

Vaše Kikuš.

Zdroj: Pinterest




Read More

pátek 21. prosince 2018

24 dní vděčnosti - 21. Svoboda

Dnes je nový den a s ním i nový článek, který je zaměřený na svobodu. Jsem ráda, že žiju v této zemi a můžu si dělat, co chci. Můžu cestovat, psát blog, chodit, kam jen chci atd.

Nejsem prostě nějak příliš omezená, za což jsem vděčná.

Myslím si, že všichni víme, jak je to v jiných zemích. Například v Americe, Severní Koreji aj. A proto bychom měli být rádi za to, kde jsme a co všechno můžeme dělat.

Proto si važte toho, že žijete v téhle době a této zemi.

Mějte se krásně.

Vaše Kikuš.

Zdroj: Tumblr

Read More

čtvrtek 20. prosince 2018

24 dní vděčnosti - 20. Internet

Ano, i tento bod nemůžu vynechat. V dnešní době jsme sice zahlceni informacemi, ale pokud využíváte internet ve zdravé míře a nejste na něm závislí, pak je to v pořádku.

Já jsem ráda, že můžu používat Internet, protože mi usnadňuje práci, pokud jde třeba o školu. Můžu si téměř všechno najít na Internetu a ušetřím tak čas, kdy bych musela třeba do knihovny. Jasně, do knihovny občas fakt musím, ale i tak je to super. :-)

Díky Internetu můžu psát i tento blog, což je pro mě senzační, jelikož mě to baví a můžu vám předávat své poznatky, zážitky apod.

Také Internet využívám, když si chci pustit seriál, film nebo kouknout na Youtube. Nikdy jsem youtubery nesledovala, ale poslední rok mám dvě hlavní ženy, které mě inspirují + občas cvičím jógu podle jogínů na YTB.

Samozřejmě internet nemusím mít pořád. Ráda zajdu i někam ven s přáteli, zamedituju si nebo si přečtu knížku.

A jak jste na tom s Internetem vy?

Vaše Kikuš.

Zdroj: Visual Capitalist


Read More

© WorldOfKristyna, AllRightsReserved.

Designed by ScreenWritersArena