24 dní vděčnosti - 23. Život

Tenhle článek bude velmi krátký a stručný, protože není třeba psát spoustu slov.

Jsem neskutečně vděčná, že jsem mohla přijít na svět, do této doby, k mé skvělé rodině a poznat spoooustu úžasných lidí.

Život je podle mně dar, kterého bychom si měli vážit ze všeho nejvíc a užít si ho naplno.

Proto se smějte, milujte, zkoušejte nové věci a hlavně neodkládejte věci na AŽ.

Mějte se krásně.

Vaše Kikuš.

Zdroj: Tumblr

Read More

My BUCKET LIST

Bucket list je seznam věcí, které chcete zažít než umřete. Jednoduše si sepíšete to, co chcete zkusit, zažít, udělat... Můžete si ho rozdělit do jednotlivých kategorií a napsat do něj cokoliv. Opravdu cokoliv. Jsou to vaše přání a sny, které si chcete splnit, takže je na vás, co vše do něj dáte. Já mám svůj bucket list sepsaný už delší dobu, ale poslední dny mě napadá čím dál více věcí, tak jsem si řekla, že ho aktualizuji a sepíšu rovnou tady.

1. CESTOVÁNÍ

• Španělsko - vidět Barcelonu, hlavně tedy chrám Sagrada Família
• Norsko - navštívit město Oslo
• Thajsko - jet na Bali, cvičit jógu u moře, jíst ovoce, navštívit místní šamany...
• Havaj - k tomu není co dodat <3
• Indie
• Nizozemsko - Amsterdam 
• Roadtrip po Americe. Nebo alespoň se do té Ameriky dostat a vidět tyto místa: Las Vegas, New York, New Orleans, Tennessee, Miami...
• Nový Zéland - vidět zdejší krásy přírody a Hobitín, i když jsem ty filmy nedokoukala nikdy celé. 
• Irsko
• Francie - Provence (levandulové pole, Marseille), Paříž
• Řecko - Santorini (Oia, Fira, Imerovigli)

Zdroj: Tumblr

2. OSOBNÍ ROZVOJ

• Chci si udělat Kurz Instruktora jógy
• Jet na jógový pobyt v ČR i zahraničí
• Pořádat jógový pobyt
• neustále se vzdělávat, dělat různé kurzy
• Jet na jógový festival Wanderlust

Zdroj: Google

3. ŽIVOT

• Žít v dřevěné roubence, srubu...nebo jak to mám nazvat :-D někde v klidné přírodě, s krásným výhledem a možná někde u hor (i když turistiku nesnáším). A s terasou, kde bude dřevěná lavička, stolek, dvě huňaté deky, polštáře a moje kamarádka s kávou v ruce, či můj manžel. 
• Mít boho/country svatbu
• Mít dvě děti
• Mít milujícího manžela, který mi bude pomáhat, bude mě podporovat v tom, co dělám a bude tady pro mě. Vždycky. A já pro něj.
• Mít kamarádky na život a na smrt. A scházet se s nimi na kávu. A podnikat spoustu věcí.

Zdroj: Tumblr

4. DALŠÍ PŘÁNÍ

• Vidět naživo delfína, možná si s ním i zaplavat :-D
• Jíst v restauraci s úžasným výhledem na moře
• Vyzkoušet si surfování
• Nechat si udělat čtení z palmových listů (i když u tohohle trochu váhám)
• Udělat si tetování
• Napsat vlastní knihu
• Letět balónem
• Udělat piknik, kde bude můj přítel/manžel, spoustu jídla a šampaňské
• Dobře vychovat děti a být jejich inspirací
• Vidět korály a různé krásy pod vodou při potápění
• Zažít koupání pod vodopádem
• Spát v týpí
• Pozorovat východ slunce
• Zažít typické country vystoupení v nějakém podniku
• Setkat se s Markétou Frank, protože je pro mě inspirací :)

Zdroj: Tumblr

A to je zatím vše. Určitě budu seznam postupně aktualizovat... A co vy? Jaké jsou vaše sny?

Vaše Kikuš.

Read More

Fresh News

Krásný nedělní den vám přeji, nejprve bych se vám chtěla omluvit, že jsem dlouho nenapsala žádný článek - omlouvám se.
Je to z toho důvodu, že jsem neměla moc inspirace a momentálně jsem v maturitním období, takže se snažím něco málo naučit, připravit se na slohové práce, didaktické testy, ústní zkoušky apod.
Zatím mám za sebou slohovku z češtiny z které mám dost smíšené pocity. Psala jsem úvahu, kterou mám ráda, ale nejprve jsem dost panikařila, který útvar si vybrat, zda mi bude sedět téma...
Takže jsem nakonec zvolila úvahu a jsem zvědavá, zda to bude s úspěšným výsledkem. Co mě štve nejvíc je to, že mám závěr nejdelší, jelikož mi chyběly slova. Nakonec jich mám více než 250, ale z toho jen závěr má asi 120. Což není moc dobré.
Taky jsem už zdolala praktickou maturitu. Z ní mám velmi dobré pocity, jelikož jsem stihla vypracovat celý zájezd za 4 hodiny z 5, mám i písemnosti, nejspíš blbě, ale aspoň jsem to zkusila. Každopádně i kdyby byly špatně, mám maturitu asi na dvojku či trojku. Známka je mi ukradená, hlavně, abych prošla. :-)
No a další novinkou je ukončení kurzu Kraniosakrální osteopatie. Byl to roční výcvik, který vám zabere spoustu času (jednalo se vždy o jeden víkend v měsíci), ale naučíte se ošetřit všelijaké problémy s tělem, jak fyzické, tak i psychické. Pomůžete, zklidníte a to jak tělo ošetřovaného, tak i vaše. Zmáknete tak hned dvě mouchy jednou ranou. :-D Pokud nevíte, co je to Kraniosakrální osteopatie, článek zde.
A nakonec vám jen slíbím, že hned jak budu mít chvíli času a špetku inspirace, hodím vám tady nějaký zajímavý článek. :-)
Mějte se krásně.
Vaše Kikuš.

Read More

Mé radosti za posledních 14 dní

Milí čtenáři, poslední dva týdny jsou šťastné i nešťastné, možná, že vám někdy o tom nešťastném i něco napíšu, ale dnes se budu soustředit na to šťastné. :-)
Jak už jsem se zmínila, poslední dva týdny jsou veeelmi zajímavé! :-) Asi jsem byla obrovitánsky hodná a navštívil mě skřítek štěstí, jelikož jsem vyhrála v instagramové soutěži od jogamarketu moc pěknou knížku a sprej na podložku. Už se těším, až sprej použiju. Voní po eukalyptu, rozmarýnu a mátě. :-)

Dále jsem dostala od mého taťky bylinkový polštář a pončo. Polštář voní po levanduli, meduňce a heřmánku. Má zklidňující a uspávací účinky (to už jsem měla šanci poznat :D), snižuje krevní tlak, působí na nespavost a nervové vyčerpání. :-) Můžete ho zakoupit v obchodě Slunce či Sluníčko - nevím přesný název, ve Frýdku-Místku nebo zde.  Pončo je z Šiva Shopu opět ve Frýdku-Místku. :-)

Také jsem vyhrála v soutěži jedné blogerky a příští týden by mi měla přijít výhra - krém značky Alverde. :-)

No a udělala jsem si radost jen tak a objednala jsem si z Ebaye jógové hodinky, které mi dnes přišly. Jen posuďte sami. Nejsou krásné? :-) A víte kolik stály? 48 Kč. :-D Taková fashion ozdůbka :D :D.

A teď něco z jiného soudku....minulý pátek jsme měli Stužkovák! Už jsem oficiálně ve stavu maturantském. :D Byl to skvělý večer! :-) Plno zábavy, hudby, tance, jídla, pití, lidí...boží! :-) Měla jsem proslov, takže do té doby jsem musela zůstat střízlivá. :D Přiznám se, že pak se mi už motala hlava, ale než jsem přijela domů kolem půl 1, tak jsem vystřízlivěla. :-)
Přidávám pár fotek :-)

 

 

Přeji vám krásný zbytek večera. :-)
Vaše Kikuš.

Read More

Silvestr, kreativní odpoledne a nový zážitek

Pěkný večer. :) Je to už pár dní od mého posledního příspěvku, ale dnes to napravím a přicházím s dalším článkem.
Za poslední dny se toho událo celkem dost. Z Vánočních svátků bych ráda zmínila Silvestra, kterého jsem strávila na Slovensku. Poprvé jsem na Silvestra nebyla s rodiči buď mými nebo mého přítele, ale byli jsme se super bandou a skvěle jsme si to užili. Tancovali jsme, holky nám hrály na harmoniku, povídali jsme si apod. Na Nový rok jsme potom šli sáňkovat, jelikož na Slovensku, na rozdíl od nás, byl sníh. :)

To už je ale pasé. Mám tady i dost čerstvou věc a tou je náš nový přírůstek do rodinného kruhu. Je to malé, chlupaté, roztomilé a velmi zvídavé stvoření, které se jmenuje Caty - jasně, je to kočka.
Jeli jsme si pro ni včera, ve tři čtvrtě na 8 večer. Byla to taková hurá akce. Prostě jsme viděli inzerát, zavolali a hned jeli. Caty má velmi zvláštní zbarvení - bývala majitelka jej nazvala: „želví“. Ráda bych přidala nějakou fotku, ale je to malý raubíř, který si z obýváku dělá schovku a věčně je někde pod gaučem. Snad se někdy poštěstí. :)
Také musím zmínit, že dnes jsme se doma věnovali kreativním činnostem. Poslední dobou je u nás v oblibě gravírování skla. Taťka na to má přístroj, takže to můžeme zkoušet i doma. Jelikož o víkendu nakoupili skleničky, dneska jsem si to poprvé mohla vyzkoušet i já. Řeknu Vám, že to vypadalo těžce, ale nakonec to bylo snadné. Měla jsem celkem lehký obrázek, takže tvorba mohla trvat tak maximálně 15 minut. Zde se můžete podívat na výsledek:

Symbol Óm

Po gravírování jsme se se sestrou zavřely v obýváku, pustily jsme si meditační hudbu, pobraly pastelky, fixy a jiné malovací potřeby a vybarvovaly jsme mandaly. Já jsem si dala poněkud vysokou laťku, jelikož jsem si na vybarvování vybrala asi tu největší mandalu v celých omalovánkách. Taťkovi málem vypadly oči z důlku, když to viděl. On se k nám totiž později přidal a dobarvoval si tu svoji. Bylo to super odreagování a zároveň jsme měli možnost dělat takovou skvělou relaxační činnost všichni společně. :)

Posledních pár dní je u mě ve znamení ponoření se do sebe, věnování se kreativním činnostem a seberozvíjení. Minulý týden jsem poprvé vyzkoušela šamanské cestování a pořád mám z toho trochu smíšené pocity. Každopádně bych se na tohle chtěla zaměřit trochu víc, tak uvidíme, jak to půjde dál. :)

Přeji Vám krásný zbytek večera i týdne. Já už se nemůžu dočkat víkendu, protože mě čeká oslava 18. narozenin. :)
Vaše Kikuš.

Read More

Jak probíhaly Vánoce u nás? Podívejte se sami

Krásné sváteční odpoledne všem čtenářům,
rozhodla jsem se pro jeden takový vánoční článek. Nechci tady vypisovat přehled dárků nebo tak něco, to by určitě nikoho nezajímalo, spíš bych se ráda zaměřila na to, jak probíhaly (nebo spíš neprobíhaly) vánoční přípravy u nás doma, na to, jak u nás Vánoce včera proběhly a případně na úplné minimum dárků z kterých mám obrovskou radost a budou vést k mému osobnímu rozvoji. Tak pojďme na to. :)
Letos jsme Vánocům nevěnovali takovou pozornost a péči, jako v předchozích letech.
Cukroví
Určitě nejsme rodina, kde by se peklo 17 druhů cukroví. U nás se většinou pekly rohlíčky, linecké, perníčky, rumové koule apod. Což dělalo dohromady asi 6-7 druhů cukroví. Letos to ale celé bylo jinak. Cukroví mamka objednávala u cukrářky a i když jsme původně měly v plánu upéct alespoň 3 druhy, tak nám tyto plány bohužel nevyšly. Nakonec ale můžeme být rádi, že jsme nepekly, protože jsme toho cukroví nakonec měli až až. (Poslala nám cukroví i babička).

Já bych nemohla být aranžér. :)

Naše stolování se neustále upravovalo, tohle je jedna z počátečních fotek. :)

Kapr
V posledních letech jsme kapra vždy měli živého, ale i letos tomu bylo jinak. Naši ho koupili v Polsku, zabaleného, a živý už teda opravdu nebyl. Avšak můžu být ráda, alespoň jsem se vyhla rybímu obličeji u hlavy, když otec obcházel všechny v domě, než kapra zabil. Vzpomínám si, že jedny Vánoce přiběhl, myslím, že to byl můj bratr, a začal křičet: „Mami, tata gaga au!“ Ten nám teda polechtal bránice, jak jsme se smáli.
Stromeček
Letos poprvé po x letech máme stromeček živý. Hned ty Vánoce měly trochu jinou atmosféru. U nás se vždycky vytáhl umělý stromek z půdy, jen se oprášil a postavil do obýváku, ale letos? Letos byl živý a moje sestra ho zdobila. Bylo to fajn.

Vánoční tradice
U nás doma asi nedodržujeme přesně nějaké tradice. Na Štědrý den máme buď rybí polévku nebo hrachovku, máme peníz pod talířem, pustíme si koledy, ale to je asi všechno. Jo, ale letos jsem byla donucena hodit si střevíčkem, Prý jsem už velká, brzy mi bude 18 a mamka hrozně chtěla vědět, jestli s nima ještě budu nebo se mě už konečně zbaví. :D Nakonec jsem házela teniskou, no a vyšlo to tak na půl - jednou nohou doma a druhou pryč. :D 
Průběh Vánoc u nás doma
Ráno jsme proleželi u pohádek a mamka koukala na naše staré fotky, když jsme ještě byli malí a hezcí. Odpoledne se pak smažil kapr a filety, salát se chladil v lednici a u stromečku se hromadily dárky. Pili jsme čaj s příchutí Vánočního punče a užívali si daného okamžiku. Ke stolu jsme usedli asi před půl 5, což je na náš vkus celkem rekord. U nás se totiž vždycky večeřelo brzy. Letos nám to trvalo déle než loni, což mi přišlo jenom ku prospěchu. Před večeří jsme si připili šampusem, což se u nás taky snad nikdy nedělalo, ale určitě by to mohla být naše nová tradice. :)
Po večeři jsme rozbalily dárky, a jelikož sestra dostala karaoke sadu, hned ji taťka připojil k televizi a o večerní zábavu bylo postaráno. 

Myslím, že se ty Vánoce nakonec povedly. Já mám obrovskou radost z nové jóga podložky, jelikož moje stará už je celá potrhaná a nebo také z knihy Vyučujeme jógu od Marka Stephense, či Továrna na sny od mojí oblíbené a skvělé blogerky Anie Songe.

Dnes se chystáme na návštěvu rodiny, ke které v tento čas nikdy nejezdíme, což mě celkem překvapilo. Možná, že ty Vánoce opravdu rodinu sbližují víc, než kdy jindy. :)
A zítra nás čeká výšlap na hory. Jen ještě nevíme přesně na které. Tak se mějte krásně a užívejte si těchto skvělých svátků, kdy můžete být se svými milovanými. 

Vaše Kikuš 

Read More

Život je jeden velký zázrak

Zázrak. Co to vlastně je, ten zázrak? 

Podle chytrého internetu jde o div či mimořádný jev, který se nedá vysvětlit vědecky známými přírodními zákony a považuje se za projev zásahu nadpřirozených sil.

Tohle je velmi zajímavý postřeh. Pojďme se na to podívat hlouběji. 

Co může být takový zázrak? Prožitek blízké smrti? Zranění, které se díky „strážného anděla“ nestalo?..Ano, i tohle je považováno za zázrak.

Ale..co když je zázrak i něco většího? Třeba..ŽIVOT?

Jak jsme byli stvořeni? Proč jsme byli stvořeni? Proč jsou někteří takoví a druzí takoví? Co je mým životním posláním? Na tyhle otázky by každý velice rád znal odpověď. Taky je možné, že pro každého člověka by se tato odpověď lišila. Zřejmě z důvodu náboženství, postoje apod.

Svým způsobem můžeme říct, že naše stvoření byl taky zázrak. Všichni jsme stejní. Jsme duše a naše těla jsou pouhý obal. Ve chvíli, kdy umřeme, umře naše tělo, ne duše. Smrt pro nás vlastně není nic zlého. Pokračujeme dál, naše duše žijí dál. Tohle bychom si měli uvědomit. Měli bychom si uvědomit způsob našeho života. K čemu Vám bude, že jste bohatí a můžete mít pozemek kde si zamanete? Ve chvíli, kdy zůstane pouze Vaše duše, budete všichni stejně „chudí“. Nemá cenu dělat mezi lidmy rozdíly..To je to, oč tu běží.
 
Také bychom se měli zamyslet nad tím, že mnohdy ztrácíme čas zbytečnostmi a ty podstatné věci zahazujeme. Zázrakem je láska. Láska k sobě. Láska k ostatním. Láska k životu. Proč ztrácíme čas tím, že jsme naštvaní a zlí na druhé, když tuhle část můžeme urychlit a místo toho se usmířit a užívat si života a lásky? Určitě to znáte i z vlastního života. Máte partnera/partnerku. On/Ona Vás naštve. Vy zabíjíte vteřiny, minuty, hodiny, dny tím, že jste naštvaný/á a stejně se po nějaké době opět usmíříte a pokračujete dál. No nebylo by lepší, kdybyste z těch např. 3 dnů udělali 1? A když by to šlo za jeden, proč ne za 12 hodin? A pokud by to šlo za 12 hodin, tak proč ne za 6? A takhle bych mohla pokračovat dál. Zřejmě chápete, co tím chci říct.

Život i láska je zázrak, který musíme využít a neměli bychom jím plýtvat. Čas, který si ušetříme, místo toho, abychom byli naštvaní, můžeme využít k projevu lásky. 

Láska je to, co nás dělá lidmi. Proč na tuto důležitou věc mnohdy zapomínáme?

Měli bychom každý den prožít tak, jako by to měl být náš poslední. Jasně, je to ta stará otřepaná věta, která ovšem skrývá a potvrzuje mnoho pravd. Bylo by fajn, kdybychom mohli každý den udělat nějaký dobrý skutek nebo jen projevit lásku. Může jít o to, že pomůžete blízkému, vykouzlíte někomu na tváři úsměv, projevíte vděk za to, že někdo pomůže Vám a tak dále, a tak dále..

Ná závěr mám pro Vás tohle:

Žijte. Vnímejte. Milujte.

Vaše Kikuš. 

Read More

RAW FEST 2016

Krásný večer všem, kteří čtou tento článek :)
Jsem doma teprve pár hodin. S mamkou jsme se totiž asi měsíc a půl zpátky rozhodly, že poprvé v životě pojedeme do Prahy na RAW FEST. No a jak Vás už asi napadlo, taky jsme tam jely. Koupily jsme si vstupenky akorát na sobotu a myslím, že to úplně stačilo. (Koná se ještě i zítra).
Náš původní plán zahrnoval cestování vlakem, avšak skončilo to tak, že jsme jeli autem, jelikož jel i otec se sestrou. Oni ale měli jiný plán. Jeli do Zoo.

Pokud tento festival neznáte, možná si myslíte, že byl pouze o jídle. Každopádně to tak není. Ano, jídlo je ten hlavní důvod, ale ne jediný. Krom jídla si na tomto festivalu můžete zacvičit jógu, taiji, můžete se zúčastnit různých přednášek, podívat se na kuchařské dema, nebo si třeba vyzkoušet workout, či stand up paddleboard. Možností je opravdu mnoho. :)

Program, jako takový, začínal v 11 hodin. My jsme tam byly už v 10, takže jsme využily volného času a obešly si stánky. Na festivalu byla možnost ochutnávek a to si pište, že jsme si ji nenechaly ujít a využily jsme ji, jak nejlépe jsme mohly.

Vyzkoušely jsme ovocné smoothie, zeleninové chipsy, různé BIO tyčinky, sladký RAW dezert, RAW čokoládu apod. Byla jsem velmi mile překvapena, jelikož ta kombinace chutí..prostě bylo to výtečné. :)

Další plus této akce je takové, že pokud máte děti, i pro ně byl připraven bohatý program. Mohly si nechat namalovat něco na obličej, vytvářet obrázky s pískem, skákat na trampolíně, lézt po horolezecké stěně aj. Jednoduše úplná paráda. :)

U stánků jsme si mohly i zasoutěžit. Krom balíčku plného RAW dobrůtek se soutěžilo např. o zdravé láhve. Nebo spíše..losovalo. Mojí mamce vyšlo štěstí v lásce a já jednu takovou láhev získala. Jen teď doufám, že i přes výhru, budu mít i já štěstí v lásce. :D

Co se mi hodně líbilo bylo to, že na této akci byli všichni lidé takoví pozitivní, chodili převážně s úsměvy na rtech a vyzařoval z nich klid. :)

Z této akce jsem byla opravdu nadšená a pokud jste na tomto festivale doposud nebyli a zaujal Vás, určitě se tam zastavte třeba příští rok. :)

Dnešní favorité :)

 Já se s Vámi loučím a přeji Vám krásný zbytek víkendu. :)
Vaše Kikuš.

Read More