Andžali mudra

Zdroj: Google

 S Andžali mudrou se setkáte snad na každé hodině jógy. Andžali mudře se přezdívá také Namaskára mudra u které vyslovujeme slovo: „namasté“.
Tato mudra se používá nejčastěji na začátku nebo na konci jógové lekce. Je to podle lektora.
U této mudry máme hned několik možných postavení rukou. Pojďme se na to tedy podívat podrobně. :)
1. dlaně před hrudníkem - pozdrav
2. dlaně v úrovni očí - úcta učiteli
3. dlaně nad hlavou - úcta Bohu
Gesto spojených rukou v oblasti středu hrudníku je v Indii bráno jako tradiční pozdrav, ale s mnohem hlubším významem. Toto gesto, někdy doplněno o mírný předklon, je mnohdy mylně považováno za gesto podřízenosti či oddanosti.
Dlaně spojené před hrudníkem představují vstup do srdce, kde je překonáno ego člověka, gesto přináší také harmonii, vyrovnanost, mír, vyrovnává a aktivuje činnost pravé mozkové hemisféry a je vhodný i k meditaci.
Toto gesto také připomíná, že všechny bytosti jsou stejné a všemohoucí a učí přijímat věci takové, jaké jsou. Spojení celé plochy obou dlaní je zároveň spojením ženského a mužského principu, sjednocení rozumu a intuice.
Namasté
Doslovně znamená „skláním se před tebou“. Vyjadřuje božskou jiskru v každém z nás a je to gesto přátelství, míru i uznání.
Doufám, že jste se dozvěděli něco nového a že se Vám tento článek líbil, i přesto, že byl obsahově slabý. :)
Vaše Kikuš.

Zdroj: Pinterest

 
 

Read More