Jógové odpoledne

Zdroj: Pinterest

Přeji Vám nádherný poklidný večer :)
Je pondělí. Začátek nového týdne. Možnost nového začátku. :) Ten můj vypadal celkem dobře. Dnes jsme měli zkrácenou výuku díky maturitám, a tak jsem byla doma už ve 12. Což je super. Využila jsem toho a místo pasivní aktivity jako je sledování seriálů jsem se pustila do jógy. Konečně. Už mi to chybělo. Když nepočítám kurzy jógy, byla to snad moje nejdelší jógová aktivita. Většinou cvičím jógu tak 30-45 minut, ale dnes to bylo něco přes hodinu. A řeknu Vám, že se cítím naprosto skvěle.
Uvolnila jsem se, věnovala jsem se sama sobě a soustředila jsem se pouze na svůj dech a mé pocity. 

Vždycky, když mi přijde můj oblíbený časopis, který je samozřejmě o józe, tak mě to tak nabudí, že prostě není možné, abych si tu jógu nezacvičila. Vždyť má tolik pozitiv pro naše zdraví! :) Navíc jsem v aktuálním čísle našla velmi zajímavou akci a zvažuji, že bych na ni jela. Velmi mě to láká. Byli jste někdy na RAW FESTU? Pokud ano, budu ráda, když mi v komentářích zanecháte Vaše poznatky a pocity. :)

Už snad zbývá Vám jen popřát krásný zbytek týdne a pokud máte chvíli čas, určitě se pusťte do jógy. :)
Vaše Kikuš.