Havajský rituál odpuštění

Tento rituál mám z knihy Carolyn Boyesové - Jak získat lásku. Knihu doporučím všem. Podle názvu to vypadá, že je kniha vhodná jen pro nezadané, ale není to tak. Já přítele mám a musím říct, že tato kniha je super. :) Jasně, že to je hodně o tom, jak si přivábit lásku, milujícího partnera apod. Ale zaměřuje se také na vaše přátele či rodinu. A pokud již jste ve vztahu, možná, že díky ní pochopíte pár věcí, jelikož když chcete změnit svět, změňte sebe. V knize jsou různá cvičení, které vám pomohou ve všem, co si budete přát. Já na ni narazila v Levných knihách, stála asi 60 Kč a stojí za to. :)
A teď už přejdu na samotný rituál:

•  Posaďte se na místo, kde máte klid a nic vás nebude vyrušovat.
• Představte si, že před sebou máte malé jeviště. Představte si na něm kohokoli, s kým máte v životě nevyřešený problém. Kohokoli, kdo ve vás vyvolává zlobu, smutek nebo nějaké jiné negativní emoce. 
• Představte si s láskou jejich obraz na jevišti. Obklopte je bílým láskyplným světlem vesmíru. Tato energie vyléčí vše.
• Představte si, že se temeno vaší hlavy otevírá, aby mohlo toto láskyplné světlo plynout dovnitř a procházet vaším tělem. Následně bude vycházet z vašeho srdce ven, poputuje k lidem na jevišti a bude je naplňovat láskou a uzdravením. 
• Řekněte jim vše, co jim říct potřebujete. Také naslouchejte tomu, co potřebují říct oni vám. V duchu jim odpusťte a poděkujte jim za to, co vám dali. Poslechněte si, jak oni odpouštějí vám za nevědomou projekci nebo bolest, kterou jste jim způsobili.
• Pokud je to pro vás těžké, uvědomte si, že lidé, které v duchu vidíte, jsou vaší součástí. Tyto představy jsou ve vašem nevědomí, a pokud se držíte negativních emocí, ubližujete jen sami sobě. Když odpustíte ostatním, odpustíte ve skutečnosti především sobě. Uděláte tak prostor lásce, světlu a radosti.
• Až dokončíte proces odpuštění, poděkujte lidem na jevišti. Představte si čepel z bílého světla, jak přesekává energetická vlákna, která vás k sobě navzájem poutají. Dovolte vláknům, aby se vrátila k tomu, komu patří, a vzala s sebou veškerou energii, kterou jste doposud plýtvali na negativitu a která teď může být přeměněna opět na lásku. Potom ti lidé mohou svobodně odejít.
• Pokud jste si představovali lidi, kteří jsou stále součástí vašeho života, nutně to neznamená, že byste s nimi museli přerušit kontakt. Pokaždé, když na ně pomyslíte, navazujete spojení. Jenže negativní spojení díky odpuštění zmizí, a proto bude spojení lehčí, láskyplnější a harmoničtější. 
• Tento rituál můžete provádět jak často chcete. Vyčistí vám cestu k životu, jaký chcete.

Věřím, že vám tento rituál pomůže k dosažení lásky od ostatních, ale také od sebe sama. :)
Vaše Kikuš.

Zdroj obrázků: Tumblr

Read More

Sakrální čakra - Swadhištána

Swadhištána bývá překládána jako vlastní místo, sakrální čakra. Sakrální čakra je považována za centrum tvořivé energie a kreativity. Zároveň se jedná o tvorbu nového života, tedy sexualitu.
Nachází se v oblasti pohlavních orgánů. Swadhištána může být velkou překážkou na cestě Kundalíni k vyšším čakrám - někteří u ní skončí. Je to i z důvodu mezilidských, především partnerských vztahů, do kterých se zaplétáme.
Disharmonie se může projevit střevními potíži, oběhovými problémy, špatnou funkcí močového měchýře, zneužíváním sexuality, manipulativními sklony, chladností..
Ovlivňuje kyčle, pánev a páteř - tedy rozmnožovací orgány, ledviny, močový měchýř, krev, sperma..
Symbolizuje vztah k lidem, se kterými něco tvoříme.
Barva je oranžová.
Mantra - VAM.
Pro Swadhištánu jsou vhodné předklony a cviky na kyčle (Kobra, Motýl, Kráva, Žába, Želva..).

Zdroj: Tumblr

Pozice krávy - Pinterest

Pozice žáby

Vaše Kikuš.

Read More

Kořenová čakra - Múladhára

Dobrý večer, jak už jsem zmiňovala v tomto článku, absolvovala jsem kurz Čakra jógy. Rozhodla jsem se tedy, že Vám napíšu 7 článků, kdy se v každém z nich budu věnovat určité čakře.
Co to čakry vůbec jsou? Nejčastěji jsou označovány jako energetické víry, které přijímají a vysílají energii. Směr jejich točení může být u každého člověka jiný. Čakry mohou být různých úrovní. Největší a nejvýznamnější čakry najdeme v místech, kde se kříží Ida a Pingala (kanálky, jimiž proudí živoucí energie, neboli prána). 
Nástroje pro harmonizaci čaker: 

• práce s fyzickým tělem (kryje, ásany, bandhy, mudry)
• práce s dechem - pránajáma
• práce s myslí - meditace, vizualní a koncentrační techniky
• práce se zvukem - bídža mantry, samohlásky, tóny
• aj. 

Kořenová čakra - Múladhára
Múladhára je první čakra, která vyjadřuje spojení se zemí, zabezpečení životních potřeb, pocit jistoty, stability, vztahy k předkům, rodičům. Nachází se mezi řitním otvorem a pohlavními orgány.

Z této čakry čerpáme energii pro náš duchovní růst. Je jedinou z čaker, která se otevírá směrem dolů a je tedy napojena na zemskou energii.
Barva pro tuto čakru je červená.
Mantra - LAM.
Disharmonie této čakry se může projevit jako zácpa, nadváha - neschopnost se něčeho vzdát, hromadit majetek apod.), agresivní reakce, deprese, pocit nejistoty..
Kořenová čakra ovlivňuje chodidla, kolena, kyčle a pánev. Tím pádem i orgány jako jsou - tlusté střevo, konečník, ale také kosti, páteř, zuby, nehty..

Pro harmonizaci jsou vhodné pozice ve stoji nebo pozice ve kterých cítíme spojení se zemí. (Strom, Orel, Bojovník, Vrána..)
- Články nebudou nějak dlouhé. Vypisuju Vám ty nejdůležitější infomace. Jelikož se na čakry váže spoustu dalších věcí - mohla by se o tom napsat kniha. :)

Zdroj: Tumblr

Pozice stromu - Tumblr

Pozice vrány

Vaše Kikuš.

Read More

Španělsko - 7. den

Dobrý večer,
dnes ten článek bude trochu jiný. Z důvodu, že jsme dnes už nic zajímavého nepodnikly a ani nemáme v plánu nic zajímavého podnikat, ráda bych Vám popsala ještě včerejší večer, jelikož jsme spontánně šly na procházku do centra Lloretu de Mar, hlavně tedy na pláž.
Cesta byla poměrně náročná. Tolik schodů jsem neviděla už pěkně dlouho. Kromě schodů nás čekal i větší kopec a cesta krásným barem u pláže, kde byl úžasný výhled a palmy okolo. :)
Náš cíl byl jasný. Vidět Monument a la Dona Marinera.

 Tento památník měří 2,40 metrů a byl dokončen roku 1966 - Ernestem Maragallem.
Už než jsme sem jely na dovolenou a prohlížely si obrázky okolí, bylo jasné, že chceme jít tady. Ta socha mě od začátku fascinovala. :)
Jelikož k tomu nemám, co víc říct, jednoduše přidávám fotky. ;)

Vaše Kikuš.

Read More

Španělsko - 5. a 6. den

Dobré odpoledne,
zase jsem se rozhodla spojit dva dny do jednoho článku, jelikož už si dáváme volno a  neděláme nic moc zajímavého. V podstatě je to pořád dokolečka. Jídlo, moře, bar, jídlo, siesta, bar, vířivka/bazén/delší volno u baru, jídlo, bar. :D Abych to upřesnila, v baru nabízejí i nealko, abyste si něco nemysleli :D a je to taková větší místnost, kde probíhá i animační program/diskotéky/karaoke apod. Proto tam taky trávíme tolik času. :)
Jediné, co bych tak mohla dodat je to, že už jsme s mamkou na sebe měly trochu ponorku a tak se snažíme tyto poslední dny být i chvíli samy. Což je opravdu dobrý nápad, to mi věřte. Být spolu 24 hodin denně je celkem o nervy - někdy.
Taky už v podstatě nic nefotím, takže Vám tady dávám pouze fotku ze včerejší pláže, která je focena mobilem a navíc přidána z Facebooku, takže má horší kvalitu. :) Máme tady skoro pořád krásně slunečno a teplo. Jen v úterý trochu napršelo, ale to nám nevadilo, jelikož jsme byly na výletu v Barceloně, takže nám alespoň nebylo horko. :)

Mějte se krásně. :)
Vaše Kikuš.

Read More